【7个月宝宝吃什么辅食好】7个月的宝宝正处于生长发育的关键阶段，此时应逐步引入多样化的辅食，以补充营养、促进消化系统发育。以下是适合7个月宝宝的辅食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥、土豆泥 | 做熟后搅拌成泥，避免添加调味品 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 新鲜水果制作，避免过酸或过敏水果 |
| 谷物类 | 米糊、小米粥、婴儿米粉 | 选择无添加的婴幼儿专用产品 |
| 蛋白质类 | 蛋黄泥、豆腐泥、肉泥 | 初次尝试少量，观察是否有过敏反应 |
建议从单一食材开始，逐步增加种类，确保宝宝适应后再混合搭配。同时注意食物新鲜、卫生，避免生冷和刺激性食物。
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