【绿茶喝多了有影响吗】绿茶是一种健康饮品，适量饮用对身体有益。但过量饮用可能带来一些负面影响。
| 项目 | 说明 |
| 茶多酚 | 过量摄入可能导致胃肠不适或失眠 |
| 咖啡因 | 长期大量饮用可能引起心悸、焦虑 |
| 铁吸收 | 绿茶中的单宁酸可能影响铁的吸收 |
| 胃酸 | 空腹饮茶可能刺激胃黏膜 |
建议每天饮用3-5杯为宜，避免空腹饮用。如有特殊体质或健康问题，应根据个人情况调整饮用量。
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问 绿茶喝多了有影响吗
2025-09-30 08:01:25
问题描述：
绿茶喝多了有影响吗，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答推荐答案
2025-09-30 08:01:25
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
