【膝盖疼痛怎么治疗好】膝盖疼痛是常见的健康问题，可能由多种原因引起，如关节炎、运动损伤或过度使用。以下是针对不同情况的治疗方法总结：
| 病因 | 常见症状 | 治疗方法 |
| 关节炎 | 疼痛、僵硬、肿胀 | 休息、热敷、药物（如止痛药）、物理治疗 |
| 运动损伤 | 肿胀、活动受限 | 冰敷、加压包扎、抬高患肢、康复训练 |
| 骨质增生 | 疼痛、活动不便 | 中医理疗、针灸、适当锻炼 |
| 滑膜炎 | 膝部肿胀、发热 | 抗炎药、穿刺引流、避免剧烈运动 |
建议在医生指导下进行治疗，避免自行用药或过度活动。日常注意保暖和适度锻炼，有助于缓解膝盖不适。
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