【女性踩鹅卵石的好处与坏处是什么】踩鹅卵石是一种常见的养生方式，尤其受到女性青睐。它通过刺激足部穴位，促进血液循环，有助于缓解疲劳、改善睡眠。但同时也可能带来一些负面影响。
| 项目 | 内容 |
| 好处 | 1. 促进血液循环 2. 缓解压力和疲劳 3. 改善睡眠质量 4. 激活足部穴位 |
| 坏处 | 1. 足部皮肤易受损 2. 长时间踩踏可能导致肌肉酸痛 3. 不适合有足部疾病者 4. 过度使用可能适得其反 |
建议根据自身情况适度进行，并注意选择合适的鹅卵石地面，避免过度刺激。
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