【coq10的功效与副作用是什么】辅酶Q10（CoQ10）是一种存在于人体细胞中的天然物质，尤其在心脏、肝脏和肾脏中含量较高。它有助于能量生成，并具有抗氧化作用。以下是其主要功效与可能的副作用总结：
| 功效 | 副作用 |
| 支持心脏健康 | 胃部不适 |
| 提高能量水平 | 头晕 |
| 抗氧化作用 | 食欲下降 |
| 可能改善运动表现 | 皮疹 |
| 辅助治疗某些疾病 | 药物相互作用 |
使用CoQ10时，建议遵循医生或营养师的指导，特别是正在服用其他药物的人群。长期或大剂量使用可能带来风险，需谨慎对待。
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