【7大去除湿气的茶】湿气重是很多人常见的健康问题，选择合适的茶饮有助于调理身体。以下是7种常见且有效的去湿气茶：
| 茶名 | 功效 | 适合人群 |
| 薏仁茶 | 利水消肿、健脾祛湿 | 水肿、脾胃虚弱者 |
| 红豆薏米茶 | 清热利湿、排毒养颜 | 湿气重、便秘者 |
| 陈皮普洱茶 | 理气化湿、助消化 | 气滞、痰多者 |
| 茯苓茶 | 健脾利湿、安神助眠 | 脾虚、失眠者 |
| 菊花决明子茶 | 清肝明目、祛湿降火 | 肝火旺、眼睛干涩者 |
| 乌龙茶 | 去脂除湿、促进代谢 | 肥胖、湿热体质者 |
| 绿茶 | 清热解毒、生津止渴 | 热湿体质、口干者 |
以上茶饮可根据个人体质灵活选择，长期饮用有助于改善湿气问题。
以上就是【7大去除湿气的茶】相关内容，希望对您有所帮助。
