【类风湿关节炎饮食方面吃什么】类风湿关节炎患者在日常饮食中应注意营养均衡，避免加重炎症反应。合理饮食有助于缓解症状、减轻关节负担。
| 饮食建议 | 说明 |
| 富含Omega-3食物 | 如深海鱼、亚麻籽油，有助于抗炎。 |
| 高纤维食物 | 如全谷物、蔬菜水果，促进消化，减少炎症。 |
| 抗氧化食物 | 如蓝莓、西红柿，帮助清除自由基。 |
| 低脂饮食 | 减少饱和脂肪摄入，避免加重病情。 |
| 多喝水 | 保持身体水分，促进代谢。 |
应避免高糖、高盐、油炸食品及酒精。个体差异较大，建议根据医生指导调整饮食结构。
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