【BMI值的正常范围】BMI（身体质量指数）是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标，计算公式为体重（kg）除以身高（m）的平方。不同人群的BMI范围略有差异，但通常以以下标准划分。
| BMI范围 | 分类 | 说明 |
| <18.5 | 偏瘦 | 可能营养不良或代谢异常 |
| 18.5-23.9 | 正常 | 一般健康状态 |
| 24-27.9 | 超重 | 需注意饮食与运动 |
| ≥28 | 肥胖 | 健康风险较高，建议减重 |
总体而言，BMI在18.5至23.9之间被认为是健康的。但需注意，BMI不能完全反映体脂率和肌肉量，因此结合其他指标如腰围、体脂率等更全面。保持合理的生活方式是维持健康的关键。
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