【儿童吃榴莲的好处与功效】榴莲虽味道独特，但对儿童也有一定的营养价值。适量食用可为孩子提供能量和营养，但需注意控制量。
| 好处与功效 | 说明 |
| 补充能量 | 富含碳水化合物，适合体力消耗大的儿童。 |
| 促进发育 | 含有蛋白质、维生素B族等，有助于身体成长。 |
| 增强免疫力 | 含有抗氧化物质，帮助提高抵抗力。 |
| 改善情绪 | 含有镁元素，有助于缓解焦虑，改善睡眠。 |
需要注意的是，榴莲性热，过量易上火，建议每天不超过100克，并避免空腹食用。家长应根据孩子的体质合理安排饮食。
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