【脚骨折吃什么好的快】脚骨折后，合理的饮食有助于加快恢复。应注重补充蛋白质、钙质、维生素C和D，同时避免油腻和刺激性食物。
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、鱼肉、豆腐 | 促进组织修复 |
| 钙质 | 牛奶、虾皮、芝麻 | 帮助骨骼愈合 |
| 维生素C | 柑橘、猕猴桃、西红柿 | 增强免疫力，促进胶原蛋白生成 |
| 维生素D | 鱼肝油、蛋黄、晒太阳 | 促进钙吸收 |
建议多喝水，保持大便通畅，避免辛辣、烟酒等影响恢复的食物。结合医生指导，合理饮食可有效加速康复。
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问 脚骨折吃什么好的快
2025-09-30 12:20:19
问题描述：
脚骨折吃什么好的快，跪求万能的网友，帮我破局！
答推荐答案
2025-09-30 12:20:19
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