【脚踝疼痛但无肿胀怎么办】脚踝疼痛但无明显肿胀，可能是轻微扭伤、韧带拉伤或关节劳损所致。以下为常见原因及处理建议：
| 原因 | 症状 | 处理建议 |
| 轻微扭伤 | 疼痛、活动受限 | 休息、冰敷、抬高患肢 |
| 韧带拉伤 | 活动时疼痛加剧 | 加强支撑、避免剧烈运动 |
| 关节劳损 | 长期使用后疼痛 | 适当休息、热敷、佩戴护具 |
| 神经性疼痛 | 针刺样或酸痛感 | 注意姿势、必要时就医 |
如症状持续或加重，建议及时就医检查，排除骨折或慢性损伤。日常注意保护脚踝，避免长时间站立或剧烈运动。
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