【七个月的宝宝吃什么辅食最好】七个月的宝宝正处于成长关键期，辅食的添加应遵循由少到多、由稀到稠、由单一到多样原则。以下为适合七个月宝宝的辅食推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、米糊 | 从少量开始，观察过敏反应 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥、土豆泥 | 搭配少量植物油，避免过咸 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 避免酸性水果，如橙子 |
| 蛋白质类 | 蛋黄泥、肉泥（鸡肉、猪肉） | 初次尝试少量，确保煮熟 |
建议每天添加1-2次辅食，同时保持母乳或配方奶为主。注意食材新鲜、卫生，避免添加调味品。根据宝宝接受情况逐步调整食谱。
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