【bmi指数正常值】BMI（身体质量指数）是衡量体重是否健康的常用指标，计算公式为体重（kg）除以身高（m）的平方。以下是BMI指数的正常值范围：
| BMI范围 | 等级 | 说明 |
| <18.5 | 偏瘦 | 体重过轻，可能营养不良 |
| 18.5-23.9 | 正常 | 体重健康，风险较低 |
| 24-27.9 | 超重 | 有潜在健康风险 |
| ≥28 | 肥胖 | 需关注慢性病风险 |
保持BMI在正常范围内有助于降低患心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。建议定期监测BMI，并结合饮食与运动进行健康管理。
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