【身体缺锌会有什么坏处】锌是人体必需的微量元素之一，参与多种生理功能。若身体长期缺锌，可能引发一系列健康问题。
| 缺锌表现 | 具体影响 |
| 免疫力下降 | 容易感染疾病，恢复慢 |
| 生长发育迟缓 | 儿童身高、体重增长缓慢 |
| 皮肤问题 | 易出现皮疹、痤疮等 |
| 味觉减退 | 食欲下降，味觉不灵敏 |
| 毛发脱落 | 头发稀疏、易断 |
| 认知功能下降 | 注意力不集中，记忆力减退 |
建议日常饮食中多摄入含锌食物，如瘦肉、坚果、海鲜等，必要时可在医生指导下补充锌剂。
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问 身体缺锌会有什么坏处
2025-09-30 14:02:38
问题描述：
身体缺锌会有什么坏处，快急疯了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-09-30 14:02:38
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