【DHA什么时候吃比较好】DHA是促进大脑发育和视力健康的重要营养素，尤其对孕妇、婴幼儿及儿童尤为重要。合理安排摄入时间，有助于提高吸收效率。
| 时间段 | 建议 | 原因 |
| 早餐后 | 推荐 | 空腹可能引起不适，搭配食物有助于吸收 |
| 午餐后 | 可选 | 若上午未摄入，可补服 |
| 晚餐后 | 避免 | 晚间消化慢，可能影响睡眠 |
建议根据个人作息选择合适时间，保持规律服用。如有特殊需求，建议咨询医生或营养师。
以上就是【DHA什么时候吃比较好】相关内容，希望对您有所帮助。
问 DHA什么时候吃比较好
2025-09-30 14:28:43
问题描述：
DHA什么时候吃比较好，急！这个问题想破头了，求解答！
答推荐答案
2025-09-30 14:28:43
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
