【艾草泡脚的功效是什么】艾草泡脚是一种传统的中医疗法，常用于改善身体状况。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 驱寒暖身 | 艾草性温，能促进血液循环，驱除体内寒气 |
| 改善睡眠 | 有助于放松身心，缓解疲劳，提升睡眠质量 |
| 缓解痛经 | 对女性月经不调、痛经有辅助调理作用 |
| 消炎杀菌 | 艾草含有挥发油成分，具有抗菌消炎效果 |
| 促进代谢 | 可增强新陈代谢，帮助排毒养颜 |
艾草泡脚适合在冬季或体寒者使用，但需注意水温适中，时间不宜过长。建议每周2-3次，坚持使用效果更佳。
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