【艾灸治疗黄褐斑的方法】艾灸作为传统中医疗法，常用于调理气血、改善皮肤问题。对于黄褐斑，艾灸可通过刺激特定穴位，促进血液循环，调节内分泌，从而辅助淡化色斑。
| 方法 | 说明 |
| 穴位选择 | 常用穴位包括合谷、三阴交、足三里、肝俞等，具有疏肝理气、活血化瘀的作用。 |
| 操作方式 | 采用温和灸或悬灸，每次15-20分钟，每周3-4次，持续1-2个月。 |
| 配合调理 | 可结合饮食调养与作息规律，避免熬夜，减少紫外线照射。 |
| 注意事项 | 艾灸前后避免受凉，皮肤敏感者需谨慎操作，必要时咨询专业医师。 |
艾灸虽有一定效果，但对黄褐斑的改善因人而异，建议在专业指导下进行。
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