【女性缺维生素b2的症状特征是什么】维生素B2(核黄素)是维持人体正常代谢和健康的重要营养素。女性若长期缺乏维生素B2,可能出现一系列身体异常症状。
症状类别 | 具体表现 |
口腔问题 | 嘴唇干裂、口角炎、舌炎 |
皮肤变化 | 皮肤干燥、脱屑、易长痘 |
眼部不适 | 视力模糊、眼睛干涩、畏光 |
疲劳乏力 | 容易疲劳、精神不振 |
毛发与指甲 | 指甲脆裂、头发稀疏 |
建议女性日常注意均衡饮食,多摄入牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜等富含B2的食物,必要时可在医生指导下补充。
以上就是【女性缺维生素b2的症状特征是什么】相关内容,希望对您有所帮助。