【脚水肿吃什么消肿最快】脚水肿常见于长时间站立、久坐或饮食不当后，适当调整饮食有助于缓解症状。以下是几种有效消肿的食物推荐：
| 食物 | 功效 | 建议 |
| 冬瓜 | 利尿消肿 | 可煮汤或凉拌 |
| 赤小豆 | 清热解毒 | 煮粥或炖汤 |
| 黄瓜 | 促进排尿 | 生吃或凉拌 |
| 红枣 | 补气养血 | 煮粥或泡水 |
| 绿豆 | 清热解毒 | 煮绿豆汤 |
建议多喝水，避免高盐食物，保持适量运动，有助于改善水肿问题。
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问 脚水肿吃什么消肿最快
2025-09-30 15:44:21
问题描述：
脚水肿吃什么消肿最快，急到抓头发，求解答！
答推荐答案
2025-09-30 15:44:21
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