【dha的主要成分是什么】DHA（二十二碳六烯酸）是一种重要的ω-3脂肪酸，广泛存在于深海鱼类和某些藻类中。它是大脑和视网膜的重要组成部分，对婴幼儿发育和成人健康均有重要作用。
以下是DHA的主要来源及其成分简要总结：
| 来源 | 主要成分 | 说明 |
| 深海鱼 | DHA、EPA、Omega-3脂肪酸 | 鱼油是DHA的主要来源 |
| 藻类 | DHA、叶绿素、维生素 | 素食者可通过藻类补充DHA |
| 奶粉/营养品 | DHA、胆碱、亚油酸 | 专为婴幼儿设计的配方中常见 |
| 蛋类 | 少量DHA、蛋白质、维生素 | 鸡蛋中DHA含量较低 |
综上，DHA主要来源于鱼类和藻类，其核心成分为ω-3脂肪酸，尤其在婴幼儿食品中被广泛应用。
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