【艾滋病如何避免和预防】艾滋病（HIV）是一种由人类免疫缺陷病毒引起的严重传染病，但通过科学方法可以有效预防。以下是主要的预防措施总结：
| 预防方式 | 说明 |
| 安全性行为 | 正确使用安全套，减少性伴侣数量，定期进行HIV检测 |
| 避免共用针具 | 不与他人共用注射器、针头等，防止血液传播 |
| 母婴阻断 | HIV阳性孕妇应接受抗病毒治疗，并在分娩后避免母乳喂养 |
| 职业暴露防护 | 医务人员接触患者血液时需穿戴防护装备 |
| 暴露后预防（PEP） | 在高危行为后72小时内服用抗病毒药物，可降低感染风险 |
此外，提高对艾滋病的认知，积极参与健康教育，有助于增强自我保护意识。保持良好的生活习惯，远离高危行为，是预防艾滋病的关键。
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