【肉骨茶功效】肉骨茶是一种源自东南亚的汤品，主要由猪骨、药材和香料熬制而成，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、钙质及多种维生素 |
| 增强体力 | 提供能量，适合体虚或疲劳时食用 |
| 暖胃驱寒 | 温热性质，有助于缓解寒冷引起的不适 |
| 促进消化 | 香料有助于刺激胃液分泌，改善食欲 |
| 改善睡眠 | 部分药材有安神作用，有助于放松身心 |
总体而言，肉骨茶不仅味道鲜美，还具有一定的食疗价值，适合日常适量食用。但应注意控制摄入量，避免过量导致油腻或上火。
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