【番茄炒鸡蛋热量高么】总结：
番茄炒鸡蛋是一道常见家常菜，热量适中。主要由鸡蛋和番茄组成，热量不高，但具体数值取决于烹饪方式和用油量。
热量对比表：
| 食材 | 每100克热量（kcal） | 备注 |
| 鸡蛋 | 约143 | 以水煮或蒸为主较健康 |
| 番茄 | 约18 | 含水量高，热量低 |
| 热量总和 | 约161 | 假设使用少量油炒制 |
建议：
若想控制热量，可减少食用油用量，或选择清炒、水煮等方式。整体来看，番茄炒鸡蛋热量不高，适合日常饮食。
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问 番茄炒鸡蛋热量高么
2025-09-30 20:07:37
问题描述：
番茄炒鸡蛋热量高么，这个怎么解决啊？求快回！
答推荐答案
2025-09-30 20:07:37
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