【番茄的热量】番茄是一种低热量、高营养的蔬果，适合日常食用。以下是关于番茄热量的总结。
| 项目 | 内容 |
| 每100克热量 | 约18大卡 |
| 主要成分 | 水分、维生素C、钾、番茄红素 |
| 热量特点 | 低脂、低糖、高纤维 |
番茄不仅热量低，还富含抗氧化物质，有助于增强免疫力和保护心血管健康。无论是生吃、煮汤还是做沙拉，都是健康的选择。在控制饮食时，适量食用番茄可以增加饱腹感，同时补充多种营养素。
以上就是【番茄的热量】相关内容，希望对您有所帮助。
问 番茄的热量
2025-09-30 20:09:08
问题描述：
番茄的热量，跪求万能的网友，帮帮我！
