【熬夜到什么程度会猝死】熬夜对身体的伤害极大，长期或过度熬夜可能增加猝死风险。以下是不同熬夜程度与健康风险的总结：
| 熬夜时长 | 健康风险 |
| 1-2小时/天 | 轻微疲劳、注意力下降 |
| 3-4小时/天 | 免疫力下降、情绪波动 |
| 5小时以上/天 | 心脑血管负担加重 |
| 持续熬夜（7天以上） | 高血压、心脏病风险上升 |
| 突然长时间熬夜（如连续36小时） | 极大增加猝死风险 |
建议保持规律作息，避免长期熬夜。若出现头晕、胸闷等症状，应立即休息并就医。
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问 熬夜到什么程度会猝死
2025-09-30 20:56:33
问题描述：
熬夜到什么程度会猝死，急到跺脚，求解答！
答推荐答案
2025-09-30 20:56:33
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
