【月经期间喝咖啡好不好】月经期间喝咖啡是否合适，需根据个人体质和饮用量来判断。适量饮用可能有助于缓解疲劳，但过量可能加重不适。
| 项目 | 内容 |
| 咖啡因影响 | 可能加剧经痛、焦虑和失眠 |
| 激素波动 | 咖啡因可能影响雌激素水平 |
| 个体差异 | 部分人敏感，应减少摄入 |
| 建议 | 适量饮用（如1杯），避免空腹 |
总体而言，月经期间建议控制咖啡摄入，选择温和饮品更有利于身体恢复。
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问 月经期间喝咖啡好不好
2025-09-30 21:05:31
问题描述：
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答推荐答案
2025-09-30 21:05:31
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
