【女性月经周期多久】女性的月经周期是指从一次月经来潮的第一天到下一次月经来潮的前一天为止的时间,通常为21至35天,平均约28天。周期长短因人而异,受遗传、生活习惯、体重、压力等因素影响。
以下是常见月经周期的总结:
月经周期 | 说明 |
21-24天 | 周期较短,可能与激素水平有关 |
25-30天 | 属于正常范围,较为常见 |
31-35天 | 周期较长,也可能属于正常范围 |
少于21天或超过35天 | 可能提示内分泌异常,建议就医 |
保持规律作息、合理饮食有助于维持正常的月经周期。如有异常,应及时咨询医生。
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