【癌症的预防措施有哪些】癌症是全球主要的死亡原因之一，但许多癌症是可以预防的。以下是常见的预防措施总结：
| 预防措施 | 说明 |
| 健康饮食 | 多吃蔬果，减少红肉和加工食品摄入 |
| 戒烟限酒 | 吸烟和过量饮酒是多种癌症诱因 |
| 保持运动 | 规律锻炼有助于降低患癌风险 |
| 控制体重 | 肥胖与多种癌症相关 |
| 定期体检 | 早期发现可提高治愈率 |
| 接种疫苗 | 如HPV疫苗可预防宫颈癌等 |
| 避免致癌物接触 | 如石棉、紫外线等 |
通过改变生活方式和积极预防，可以有效降低患癌风险。建议根据个人情况制定合理的预防计划。
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