【艾草的功效】艾草是一种常见的中药材，具有多种健康功效。它常用于中医治疗和日常保健中，尤其在驱寒、祛湿、止痒等方面效果显著。
| 功效 | 说明 |
| 驱寒暖宫 | 适用于女性经期保暖，缓解痛经 |
| 祛湿止痒 | 可用于外洗或熏蒸，缓解皮肤瘙痒 |
| 杀菌消毒 | 艾草挥发油具有抗菌作用，可用于环境消毒 |
| 改善睡眠 | 艾草香薰有助于放松身心，促进睡眠 |
| 通经活络 | 用于艾灸，可促进气血循环，缓解关节疼痛 |
艾草的使用方式多样，可根据个人需求选择煎煮、熏蒸或艾灸等方式。合理利用艾草，能为日常生活带来不少健康益处。
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