【vb12的功效与付作用】维生素B12是人体必需的水溶性维生素，主要参与神经功能和红细胞生成。适量补充有助于改善疲劳、提升免疫力，对神经系统健康也有积极作用。
但长期或过量服用可能引发副作用，如恶心、腹泻、头痛等。部分人可能对B12过敏，出现皮疹或呼吸困难。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 支持神经功能、促进红细胞生成、缓解疲劳 |
| 副作用 | 恶心、腹泻、头痛、过敏反应 |
| 注意事项 | 遵医嘱使用，避免过量 |
建议在医生指导下合理补充，确保安全有效。
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问 vb12的功效与付作用
2025-09-30 22:16:19
问题描述：
vb12的功效与付作用，这个问题到底怎么解？求帮忙！
答推荐答案
2025-09-30 22:16:19
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
