【八个月的宝宝能吃什么】八个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，饮食应多样化、营养均衡。以下是适合这个阶段宝宝的食物推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、软粥 | 从单一食材开始，逐步增加 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥、菠菜泥 | 切碎或打成泥，避免纤维过粗 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 避免酸性水果如橙子 |
| 蛋白质 | 蛋黄泥、豆腐泥、鸡肉泥 | 确保煮熟，避免过敏源 |
八个月的宝宝每天可尝试3-4次辅食，搭配母乳或配方奶。注意观察宝宝是否有过敏反应，并保持食物新鲜卫生。
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