【艾蒿泡脚有什么好处】艾蒿泡脚是一种传统的中医疗法，具有多种健康益处。以下是其主要功效的总结。
| 项目 | 说明 |
| 改善血液循环 | 艾蒿温热性质可促进足部血液循环，缓解手脚冰凉 |
| 缓解疲劳 | 泡脚有助于放松肌肉，减轻一天的疲劳感 |
| 驱寒除湿 | 对于体内湿气重、体寒的人群有调理作用 |
| 助眠安神 | 温暖的泡脚有助于放松神经，改善睡眠质量 |
| 增强免疫力 | 长期坚持可提升身体抵抗力 |
艾蒿泡脚简单易行，适合日常保健使用。但需注意水温不宜过高，时间控制在15-20分钟为宜，避免皮肤烫伤。
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