【艾灸的好处与作用】艾灸是一种传统中医疗法，通过燃烧艾草对穴位进行温热刺激，达到调理身体、预防疾病的目的。其好处和作用广泛，适用于多种健康问题。
| 项目 | 内容 |
| 调理气血 | 改善血液循环，促进气血运行 |
| 疏通经络 | 缓解肌肉疼痛，改善关节不适 |
| 增强免疫 | 提高身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 温阳散寒 | 适合体寒人群，缓解手脚冰凉 |
| 安神助眠 | 缓解焦虑，改善睡眠质量 |
艾灸操作简便，安全性高，适合日常保健使用。但需注意选择正规机构或专业人士指导，避免不当操作引发不适。
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