【艾灸暖宫的最佳时间点是什么时候】艾灸暖宫是一种传统中医疗法，常用于调理女性月经不调、宫寒等问题。选择合适的时间进行艾灸，能有效提升效果。
总结：
艾灸暖宫宜在经期前3-5天或经后1-2天进行，避免经期当天。此外，早上9点至11点为阳气最盛时，适合艾灸。
| 时间段 | 适宜性 | 说明 |
| 经期前3-5天 | 高 | 可缓解经前不适 |
| 经后1-2天 | 中 | 有助于恢复子宫功能 |
| 经期当天 | 低 | 容易导致出血量增加 |
| 上午9-11点 | 高 | 阳气充足，利于吸收 |
建议根据个人体质和医生建议调整艾灸频率与时间。
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