【艾灸有什么好处？】艾灸是中医传统疗法之一，通过燃烧艾草对穴位进行温热刺激，达到调理身体、预防疾病的效果。以下是艾灸的主要好处总结：
| 好处 | 说明 |
| 温经散寒 | 改善体内寒湿，缓解关节疼痛和痛经 |
| 活血化瘀 | 促进血液循环，有助于消除淤血 |
| 提升阳气 | 增强体质，改善体虚、疲劳等症状 |
| 调节免疫 | 增强身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 缓解慢性病 | 对风湿、哮喘、胃病等有一定辅助治疗作用 |
艾灸操作简单，适合日常保健，但需根据个人体质选择合适穴位，并在专业指导下进行。
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