【呕吐过后吃什么比较好】呕吐后身体虚弱，需要逐步恢复饮食。以下是一些适合呕吐后的食物建议：
| 食物类型 | 推荐食物 | 说明 |
| 清淡流质 | 米汤、稀粥 | 易消化，减轻肠胃负担 |
| 面食类 | 面条、馒头 | 温和不刺激，提供能量 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉 | 含钾，帮助补充电解质 |
| 蛋白质 | 蒸蛋、豆腐 | 提供营养，易吸收 |
| 禁忌 | 辛辣、油腻、乳制品 | 可能加重胃部不适 |
建议从少量开始，逐步增加食量，避免一次性进食过多。同时注意补充水分，防止脱水。
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问 呕吐过后吃什么比较好
2025-09-30 23:15:53
问题描述：
呕吐过后吃什么比较好，卡了好久了，麻烦给点思路啊！
答推荐答案
2025-09-30 23:15:53
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
