【肥肉吃多了有什么坏处】肥肉含有大量饱和脂肪，长期过量食用可能对健康造成不利影响。以下是主要危害总结：
| 健康问题 | 具体影响 |
| 肥胖 | 热量高，易导致体重增加 |
| 心血管疾病 | 增加胆固醇和血脂，诱发动脉硬化 |
| 糖尿病风险 | 长期高脂饮食影响胰岛素敏感性 |
| 消化不良 | 脂肪难消化，可能导致腹胀、腹泻 |
| 肝脏负担 | 过量脂肪堆积可能引发脂肪肝 |
建议适量摄入肥肉，搭配蔬菜和粗粮，保持饮食均衡。
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问 肥肉吃多了有什么坏处
2025-09-30 23:43:38
问题描述：
肥肉吃多了有什么坏处，蹲一个有缘人，求别让我等空！
答推荐答案
2025-09-30 23:43:38
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