【把牛奶当水喝能长高吗】牛奶富含钙、蛋白质和维生素D，对骨骼健康有益，但“把牛奶当水喝”并不能直接促进身高增长。身高主要由遗传因素决定，后天营养和生活习惯也有一定影响。
| 项目 | 内容 |
| 牛奶是否有助于长高 | 适量饮用有助于骨骼发育，但过量无益 |
| 每日推荐摄入量 | 300-500ml为宜 |
| 过量喝牛奶的风险 | 可能导致消化不良、营养失衡 |
| 长高关键因素 | 遗传、营养、睡眠、运动 |
建议保持均衡饮食，结合良好作息和适量运动，才能更好地促进身高发育。
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问 把牛奶当水喝能长高吗
2025-10-01 00:20:36
问题描述：
把牛奶当水喝能长高吗，急哭了！求帮忙看看哪里错了！
答推荐答案
2025-10-01 00:20:36
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