【O型腿怎么走路才正确】O型腿（医学上称为“膝内翻”）是一种常见的腿部形态问题，正确的走路方式有助于减轻膝盖压力，改善体态。以下是总结与建议：
| 项目 | 建议 |
| 步态 | 保持步幅适中，避免过大或过小 |
| 脚掌 | 落地时脚掌先着地，重心均匀分布 |
| 膝盖 | 行走时膝盖微屈，避免过度内扣 |
| 身体姿势 | 保持背部挺直，核心收紧 |
| 鞋子选择 | 穿有良好支撑的鞋子，避免高跟鞋 |
通过调整走路方式和加强腿部肌肉锻炼，可有效改善O型腿带来的不适。如有严重症状，建议咨询专业医生。
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