【阿胶糕的功效与作用有哪些】阿胶糕是一种传统的中药食品，由阿胶、核桃、芝麻等食材制成，具有多种保健功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补血养颜 | 改善面色苍白，促进皮肤健康 |
| 滋阴润燥 | 缓解口干舌燥，适合秋冬季节食用 |
| 安神助眠 | 对失眠、焦虑有一定调理作用 |
| 增强体质 | 提高免疫力，改善疲劳状态 |
| 调节月经 | 对女性经期不适、气血不足有辅助效果 |
阿胶糕适合体质虚弱、气血不足或需要调养的人群食用。但需注意，脾胃虚寒者应适量，避免空腹食用。
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