【阿胶有哪些功效与作用】阿胶是一种传统中药材，主要由驴皮熬制而成，具有多种养生和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补血养颜 | 改善贫血，促进血液循环，增强皮肤光泽 |
| 滋阴润燥 | 缓解口干、便秘，适合秋冬季节使用 |
| 安神助眠 | 对失眠、焦虑有一定调理作用 |
| 增强体质 | 提高免疫力，改善疲劳状态 |
| 调节月经 | 缓解女性经期不适，调理内分泌 |
阿胶适合体质虚弱、气血不足的人群食用，但需注意体质偏热者应慎用。建议在医生指导下合理使用。
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问 阿胶有哪些功效与作用
2025-10-01 02:07:12
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-01 02:07:12
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