【排卵期计算方法】排卵期是女性受孕的黄金时段，准确计算有助于提高怀孕几率。常见的计算方法包括月经周期法、基础体温法和排卵试纸法。
总结：
- 月经周期法：适用于月经规律者，排卵通常在下次月经来潮前14天左右。
- 基础体温法：每天早晨测量体温，排卵后体温会上升0.3~0.5℃。
- 排卵试纸法：通过检测尿液中的LH激素水平，预测排卵时间。
| 方法 | 适用人群 | 优点 | 缺点 |
| 月经周期法 | 月经规律者 | 简单易行 | 不适合不规律者 |
| 基础体温法 | 愿意坚持者 | 可辅助判断排卵 | 需长期记录 |
| 排卵试纸法 | 希望精准者 | 准确度较高 | 成本较高 |
建议结合多种方法使用，提高准确性。
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