【排卵期算法】排卵期是女性月经周期中受孕几率最高的阶段，了解排卵期有助于备孕或避孕。排卵期算法主要根据月经周期推算，通常在下次月经来潮前14天左右为排卵日。
总结：
- 基础体温法：排卵后体温升高0.3~0.5℃
- 宫颈黏液观察法：排卵期黏液呈透明拉丝状
- 排卵试纸：检测LH激素峰值判断排卵时间
排卵期算法表：
| 方法 | 说明 | 精准度 |
| 基础体温法 | 每日早晨测量体温 | 中等 |
| 宫颈黏液法 | 观察黏液变化 | 中等 |
| 排卵试纸 | 检测LH激素峰值 | 高 |
| 月经周期法 | 以28天为例，第14天为排卵日 | 一般 |
建议结合多种方法提高准确性，具体需根据个人情况调整。
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