【鸡肝和什么食物相克】鸡肝富含维生素A、铁和蛋白质，但与某些食物同食可能影响营养吸收或引发不适。以下是常见的相克搭配：
| 食物 | 原因 |
| 菠菜 | 含草酸，影响铁吸收 |
| 牛奶 | 蛋白质冲突，易引起腹泻 |
| 酸奶 | 同属高蛋白，增加消化负担 |
| 红枣 | 富含维生素C，可能破坏鸡肝中的营养成分 |
建议合理搭配，如与蔬菜、谷物同食更佳。注意饮食平衡，避免过量食用。
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问 鸡肝和什么食物相克
2025-10-01 03:10:13
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鸡肝和什么食物相克，在线求解答
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2025-10-01 03:10:13
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