【白果仁的功效与作用及食用方法】白果仁，又称银杏果，是银杏树的种子，具有多种营养价值和药用价值。以下是其主要功效、作用及食用方法的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 抗氧化、改善记忆力、保护心血管、润肺止咳 |
| 作用 | 增强脑部供血、缓解哮喘、辅助降血压、延缓衰老 |
| 食用方法 | 煮粥、炖汤、炒菜、泡茶（需去毒） |
| 注意事项 | 不可生食，需煮熟；每次不宜过量，孕妇慎用 |
白果仁虽好，但食用时需注意去毒处理，避免中毒风险。建议适量食用，以发挥最佳效果。
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问 白果仁的功效与作用及食用方法
2025-10-01 03:56:10
问题描述：
白果仁的功效与作用及食用方法，这个问题到底怎么解？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-01 03:56:10
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