【白果怎么吃才是正确的】白果，又称银杏果，营养丰富，但食用不当可能中毒。正确吃法需注意以下几点：
| 项目 | 内容 |
| 去毒方法 | 煮熟或炒熟，避免生食 |
| 适宜人群 | 一般成年人适量食用 |
| 禁忌人群 | 孕妇、儿童、过敏者慎用 |
| 食用量 | 每天不超过10颗 |
| 烹饪方式 | 煮粥、炖汤、炒菜 |
建议将白果去壳后彻底煮熟，避免中毒风险。可搭配其他食材一起烹饪，既美味又安全。
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问 白果怎么吃才是正确的
2025-10-01 03:57:59
问题描述：
白果怎么吃才是正确的，卡了好久了，麻烦给点思路啊！
答推荐答案
2025-10-01 03:57:59
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