【白菊花泡水喝的功效与作用】白菊花是一种常见的中药材，常用于泡水饮用，具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效的总结。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 清热解毒 | 可缓解体内热毒，适合上火时饮用 |
| 明目护眼 | 对眼睛疲劳、视力模糊有一定改善作用 |
| 降火养肝 | 有助于调节肝火，促进肝脏健康 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化成分，有助于延缓衰老 |
| 提神醒脑 | 适合工作学习后饮用，帮助提神 |
白菊花性凉，适合夏季或体质偏热者饮用。但脾胃虚寒者应适量饮用，避免引起不适。日常饮用可取3-5朵白菊花，用热水冲泡即可。
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