【艾灸肚脐的好处与功效】艾灸肚脐是一种传统中医疗法，通过温热刺激神阙穴（即肚脐），达到调理身体、增强免疫力的效果。以下是其主要好处与功效的总结：
| 功效/好处 | 说明 |
| 温补阳气 | 增强体内阳气，改善寒性体质 |
| 调理脾胃 | 缓解胃痛、腹泻、消化不良等问题 |
| 改善妇科问题 | 对女性月经不调、痛经有一定辅助作用 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 疏通经络 | 促进气血运行，缓解疲劳 |
艾灸肚脐需在专业指导下进行，避免烫伤或操作不当。适合体质偏寒、易疲劳者使用。日常可配合饮食调理，效果更佳。
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