【蜂巢蜜的作用与功效有什么】蜂巢蜜是蜜蜂在蜂巢中储存的天然蜂蜜，含有丰富的营养成分和活性物质，具有多种健康功效。以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 营养丰富 | 含有葡萄糖、果糖、氨基酸、酶类等 |
| 增强免疫力 | 富含抗氧化物质，有助于提高身体抵抗力 |
| 缓解喉咙不适 | 可直接食用或泡水，缓解咽喉疼痛 |
| 改善消化功能 | 含有益生菌，促进肠道健康 |
| 美容养颜 | 抗氧化作用有助于延缓皮肤衰老 |
| 提神醒脑 | 含有少量咖啡因和生物碱，可提神助眠 |
蜂巢蜜适合日常保健食用，但糖尿病患者需谨慎。建议适量食用，以发挥最佳效果。
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