【艾叶泡脚有什么功效】艾叶泡脚是一种传统中医疗法，具有温经散寒、活血通络、缓解疲劳等作用。常用于改善手脚冰凉、促进血液循环、缓解痛经等问题。
| 功效 | 说明 |
| 温经散寒 | 缓解因寒气引起的关节疼痛和肌肉僵硬 |
| 活血通络 | 促进血液循环，改善手脚冰凉 |
| 放松身心 | 帮助缓解压力，改善睡眠质量 |
| 缓解痛经 | 对女性经期不适有一定舒缓作用 |
| 增强免疫力 | 长期坚持有助于提高身体抵抗力 |
艾叶泡脚方法简单，适合日常保健使用，但需注意水温适中，时间不宜过长，避免皮肤烫伤。
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